Karo® te invita a disfruta la vida promoviendo el bienestar emocional a través de la “atención plena”. Y uno de esos momentos para disfrutar el “aquí y el ahora” es también cuando desayunas.

Esto es, permitirte hacer pausas entre bocado y bocado para disfrutar verdaderamente el alimento. De esta forma, permitimos que las señales de saciedad lleguen a nuestro cerebro para avisarnos que efectivamente, ya es momento de parar de comer.

Cuando nos sentamos a la mesa y disfrutamos la compañía, tendemos a disfrutar también lo que comemos y bebemos.