El 01 de enero el contador se pone en ceros y tenemos por delante 365 nuevas oportunidades de hacer grandes cosas, para lograr los propósitos del año que
comienza. Es momento de parar y pensar: “¿qué es lo que quiero conseguir?, ¿qué me gusta?, ¿qué me motiva?, ¿qué nivel de esfuerzo o tiempo tengo o quiero dedicar?, ¿qué me suele resultar difícil?, etc.

Es decir, debemos elegir metas específicas y realistas para que nos sea más fácil poder cumplirlas. Ayuda mucho escribirlas para tenerlas más presentes y así elaborar un plan de acción. Al igual, es importante premiar nuestros logros o metas a medida que los vayamos alcanzando. ¿Y tú, ya pensaste bien tus propósitos? Los más comunes son el mantener un estilo de vida más saludable, hacer ejercicio, viajar, aprender algo nuevo tomando alguna clase, ahorrar, iniciar un negocio, etc.

Sin embargo, recuerda que tú puedes enfocarlos en tus motivaciones y planes personales que vienen este nuevo año.